为什么自己总是会猜疑，总要往坏方面想，总把可能不相关的事情连在一起向坏处想，有恐惧心理！该怎么办？

Answer 1

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况主要是自己心理的原因
指导意见：
主要还是自己心理调节，这个没有其他的办法。希望能给你帮助