我需要一个学习计划和作息时间表,我理科生高二

如题所述

第1个回答  2014-01-17
不用太担心,只要有精力了,就好好学,精力不好时可以睡一觉,学完校制定的时间表就很好,现在你是高二,可以把薄弱的学科多花点时间,特别优秀的,只要保证他不下滑就可以了,高三时老师会给你们讲解的追问

能给我一个和学校似的那种么,我自己不知道怎么制定

追答

这已经快放寒假了,你能保持学一天,玩两天就不错了,到开学,如果坚持一下到开学你的成绩肯定会超过他人很多,要是平时在上学的话,可以早上5点半起床,5点50左右学习,学到7点多去吃饭,然后7点40左右该上课了,下课时如果有精力可以看一下老师讲过的题,不会的要及时问弄懂弄透,保证下次遇到此类题会做,找个错题本把错题记录下来,听老师讲过后隔天自己重做一遍,时常翻看就可以了

没有必要熬的太晚,那对第二天的学习精力是有影响的,

夜自习学到10点30左右就可以了,

第2个回答  2014-01-17
先制定短期目标,然后制定作息表,这样有步骤的来坚持二十天左右就成了习惯。早上的时间用来背书,晚上太晚了就不要算题目了。不然影响睡眠追问

具体时间吧,和学校那样子的,谢了

追答

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第3个回答  2014-01-17
上午做作业,下午看书,傍晚运动追问

太简单了吧

追答

那我要把几点到几点干什么都写出来吗

追问

需要的

追答

学习计划和作息时间表
学习计划:
(1)准备一份月历。 购买或制作一份月历,重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间.需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行,尤其不要每天用一页,在下周几页上的作业你既看不见,也就不会想到了。
服从闹钟的命令。 一旦你平静地考虑并决定何时该起床,那么闹钟一响就别再多想,赶快下床,五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。 (2)给自己写便条。你晚上学习告一段落该休息时,给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始,告诉你究竟应该做些什么工作,你坐下来学习时看到自己写的条子,就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。
作息时间表:(可以根据个人的情况调整)
  7:21起床
  7:40洗漱完毕
  7:40--8:00听一篇英语听力
  8:00吃早饭
  8:20-9:05做作业【第一节课】
  9:15-10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
  10:10-10:55复习【第一科】
  11:05-11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
  12:00吃午饭
  12:30-13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】
  13:40-14:25做作业【第三节课】
  14:35-15:20复习【第二科】
  ---------半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】---------------------------
  15:50-16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)
  16:45-吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
  吃完饭后-21:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
  10:00睡觉
  注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

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