当我想安心写作业时却写不进去，想玩手机；玩手机时，心里不踏实，想写作业。怎么办，有实用的办法么

Answer 1

逼着自己，只能选择一样来做

Answer 2

下个我是学霸 就搞定了 想玩都玩不了

Answer 3

一心二用

追答

你几年级？

Answer 4

先把手机交给家长写完作业再玩

Answer 5

给自己立一个目标 比如写完多少才能玩