记忆力很差怎么办？

Question

在二十岁那年还可以。今年二十二记忆力越来越差。脑袋里面好像都是空的。刚看过一本书看得很好一会把书放下就给忘了。我觉得挺严重。请问我该怎么办？

Answer 1

如何提升记忆力？

Answer 2

这么年轻记忆力下降估计和身体健康有关，多锻炼，合理饮食，劳逸结合。

Answer 3

那就经常锻炼记忆力，多到野外活动活动，呼吸新鲜空气。

Answer 4

估计你心有事吧？
呵呵，我有你一样。东西对我没重要的话，自然忘。只要你在家每天复重看书几遍才会真正理解意思。看一次记不可能啊。试一下吧你感觉是无聊吗？
抑郁、懒惰、脑过疲一般会忘。你自己知道怎么做。
小事忘，大事会记。
小事不好做，大事难做。

Answer 5

或许你最近太累了！去休息下吧！劳逸结合才是根本！