晚上睡觉会突然坐起来说梦话然后又倒头就睡，是什么导致的？ 压力太大？还是缺乏锻炼？ 求建议，求指导

Question

晚上睡觉会突然坐起来说梦话然后又倒头就睡，是什么导致的？
压力太大？还是缺乏锻炼？
求建议，求指导。

Answer 1

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。