早上不吃早餐会变胖吗？

Answer 1

早上吃再多也不会肥,
反而不吃早餐会肥。但是你中等适当增加点营养,
晚上不要吃主食,
吃水果可以

Answer 2

早餐一定要吃，不会胖的，我们每天三餐，最重要的就是早餐
只要你不要暴饮暴食，不要过多吃油腻和奶油还有带脂肪的食物不会胖，在减肥的同时要注意身体就算你很苗条身材一流，可是身体不好又有什么用呢？

Answer 3

早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多，当然易变胖。

Answer 4

会！
1、不吃早餐会导致中午的食量增加，导致身体消耗有残余，时间久了就会转变成脂肪
2、不吃早餐会让胃产生胃痛，时间久了，会出现身体营养不足

Answer 5

不吃早餐伤害胃，早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐