谁能帮我解决一下心理问题啊？

Question

我以前是一个非常开朗的人，自我感觉很自信，很聪明！但后来因犯法而坐牢！出来之后才明白自己以前不是自信，而是狂妄自大，仔细想一下，以前自己上的当都不知道！现在虽然知道了这些，但是又陷入了另一个困局，现在我对任何人都有防备心理，而且疑心还重，有时候本来别人没什么的，我还要怀疑这怀疑那的，从否认别人到现在变成了否认自己，自己的心理逐渐产生了自卑心理，以至于自己遇到什么困难时总会为自己找借口逃避，现在和朋友关系也越走越远，我现在究竟该怎么做啊？我怎样才能从这团迷雾中走出来啊？？
各位大虾，，，，请帮帮我！！谢谢！！！！！！！

Answer 1

找医生是最好的选择!

Answer 2

我和你也差不多，只是不过我是从一场考试中失利造成这样的心理，但是现在比起前几年好多了，只要是要勇于面对，多加以尝试，不要畏惧失败，正确分析自己，了解自己。有时候虽然不太行，但是熟能生巧，人生在世也不过是学习与应用的过程。只要你走出第一步，很快就可以走出现在的困境的了。至于疑心重，那是自我防备的反应，只要能做到信任信任对方，而且一般来说是言者无心，听者有意的情景，解决就要多与人交往，多交朋友，不要因为以前的事而造成心理障碍，理解每一天都是新的开始，以后的事是没有人能够预料的

Answer 3

你要么找一个没人认识的地方，一切重新开始，先把自已的自信建立起来再重新面对以前的人和事；要么从哪里跌倒就从哪里爬起，面对残酷的现实，来改写以前的历史。

Answer 4

重塑自我，忘掉历史 那以成为过去现在的你才是真正的自己！

Answer 5

不要怕，慢慢来，一切会好的。你身边缺少一个可以安慰你的人。
祝你恢复自信！！