脑后反骨经常张转反侧难以入睡到天亮去上班累的要死老出错怎么办好啊！

Answer 1

我的失眠就是营养调理好的！现在的我到时间就睡觉了，而且一觉睡到天亮，你人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律地转化的结果，一旦被破坏就可以导致不寐