第1个回答 2020-04-01
背书最有效率的方法:
1、强调「以教为学」，当你以老师备课的心态去学习的时候，会更有目的性，更能让你集中精力，从精神层面让你重视这一段学习的时间，从而达到全神贯注，提高记忆的效果；
2、把心态“摆正”，从一开始就有着积极的心态去学习，这样有了乐观的心态，你的大脑就更容易接受新的知识，从而达到事半功倍的效果；
3、给记忆以场景化，当你再跟别人分享或者用手机录音的时候，这就是一个“场景”，而且你在讲述的时候会不断的思考，甚至联想到其他的知识点，从而串联起来，而这些就是你日后回忆的“线索”。
4、提炼关键词、总结，如果你能将所要记的知识点提炼出线索，那么，在考场上我们就可以快速反应、快速作答。而这也是背诵的白银法则：找到有效的提取线索。
1、强调「以教为学」，当你以老师备课的心态去学习的时候，会更有目的性，更能让你集中精力，从精神层面让你重视这一段学习的时间，从而达到全神贯注，提高记忆的效果；
2、把心态“摆正”，从一开始就有着积极的心态去学习，这样有了乐观的心态，你的大脑就更容易接受新的知识，从而达到事半功倍的效果；
3、给记忆以场景化，当你再跟别人分享或者用手机录音的时候，这就是一个“场景”，而且你在讲述的时候会不断的思考，甚至联想到其他的知识点，从而串联起来，而这些就是你日后回忆的“线索”。
4、提炼关键词、总结，如果你能将所要记的知识点提炼出线索，那么，在考场上我们就可以快速反应、快速作答。而这也是背诵的白银法则：找到有效的提取线索。
第2个回答 2020-04-01
对于这个问题，我觉得这个就是要看自己是不是已经有这样的效率了。因为这个还是要看自己的记忆力的，也就说这个或多或少还是和自己的天分有关系。还有就是通过后天的练习和方法，来锻炼的自己的记忆力，这个都是要有的。2019考研复习进入冲刺阶，尤其是政治和专业课，考生需要面临大量的背诵，而对于考研刚刚起步复习的新手来说，考研英语的记忆更是贯穿复习的始终。背了忘忘了背，这是很多考生面临的复习难题。今天，咱们走科普贴路线，从人脑记忆的原理出发，与大家分享一些好的提升记忆力的方法。
显性记忆就是能用语言表达的，又分成“陈述型记忆”和“事件记忆”。陈述型记忆的内容主要是知识，比如你背诵的唐诗。事件记忆是经历，比如回忆前天你早饭吃的是什么。
隐性记忆则主要是“程序记忆(procedural memory)”，比如学会骑车、滑雪、跳舞这些连续动作，以及学会的顺口溜、外语。隐性记忆一旦形成可以稳定终生，所以你在小时候学会骑车，即使日后多年不骑车，但一接触自行车还是马上能骑。
也就是说，当你在广场上跳“小苹果”时，用的是程序型记忆;休息的时候和昨天刚认识的大妈打招呼，用的是事件记忆。
背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。
大脑一般有四个记忆高峰：第一个高潮是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰；第二个高峰是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点，也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容。
所以，如果小伙伴们睡觉前和起床后的第一件事是玩会儿手机的话，可以适当调整一下个人习惯哦！
考研复习时，需要背诵的内容有时看似很多，但其实知识与知识之间是有机联系的，在正式背诵之前，如果把这些联系捋顺了，背诵的难度就大大降低了。
理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
重复重复再重复作为一名纯种文科生，背书时最大的感触就是要不断重复。
哪怕是成绩再好再聪明的学生，背书时都不可能一遍就记住，想想当年高考复习时，哪一节。所以，这个就是其中的一些方法。
显性记忆就是能用语言表达的，又分成“陈述型记忆”和“事件记忆”。陈述型记忆的内容主要是知识，比如你背诵的唐诗。事件记忆是经历，比如回忆前天你早饭吃的是什么。
隐性记忆则主要是“程序记忆(procedural memory)”，比如学会骑车、滑雪、跳舞这些连续动作，以及学会的顺口溜、外语。隐性记忆一旦形成可以稳定终生，所以你在小时候学会骑车，即使日后多年不骑车，但一接触自行车还是马上能骑。
也就是说，当你在广场上跳“小苹果”时，用的是程序型记忆;休息的时候和昨天刚认识的大妈打招呼，用的是事件记忆。
背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。
大脑一般有四个记忆高峰：第一个高潮是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰；第二个高峰是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点，也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容。
所以，如果小伙伴们睡觉前和起床后的第一件事是玩会儿手机的话，可以适当调整一下个人习惯哦！
考研复习时，需要背诵的内容有时看似很多，但其实知识与知识之间是有机联系的，在正式背诵之前，如果把这些联系捋顺了，背诵的难度就大大降低了。
理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
重复重复再重复作为一名纯种文科生，背书时最大的感触就是要不断重复。
哪怕是成绩再好再聪明的学生，背书时都不可能一遍就记住，想想当年高考复习时，哪一节。所以，这个就是其中的一些方法。
第3个回答 2020-04-01
怎么背书才是最有效率呢？这里面涉及到记忆有关的知识。
所谓的效率指的是什么呢？指的是时间短记的多，那就是在较短的时间内记住最多的内容，这就是效率高。
另外还有一个重要的指标，那就是短时间能记住以后，还应该长时间不容易遗忘，这也是一个重要指标。
背诵东西也有窍门的，比如说联想记忆方法，把识记内容和现实生活自己熟悉的内容相联系，这样更容易记住识记内容，特别是比较枯燥的内容，这个方法更有效。
复习及时巩固，也是提高效率的一个重要过程和步骤。
心理学研究表明，所识记内容应该及时复习巩固，否则的话很容易忘掉。这样反复多巩固几次，所识记的内容就不容易忘记了，真正的变成自己的知识了。
当然要想背书，有效率，识记的内容还应该理解透，这样才能提高效率。
要想提高背书的效率，还应该及时的应用所背的东西，及时的用一用，慢慢的就印象深刻了，而不是刻板的记忆了，变成了你这是系统的一部分。
所谓的效率指的是什么呢？指的是时间短记的多，那就是在较短的时间内记住最多的内容，这就是效率高。
另外还有一个重要的指标，那就是短时间能记住以后，还应该长时间不容易遗忘，这也是一个重要指标。
背诵东西也有窍门的，比如说联想记忆方法，把识记内容和现实生活自己熟悉的内容相联系，这样更容易记住识记内容，特别是比较枯燥的内容，这个方法更有效。
复习及时巩固，也是提高效率的一个重要过程和步骤。
心理学研究表明，所识记内容应该及时复习巩固，否则的话很容易忘掉。这样反复多巩固几次，所识记的内容就不容易忘记了，真正的变成自己的知识了。
当然要想背书，有效率，识记的内容还应该理解透，这样才能提高效率。
要想提高背书的效率，还应该及时的应用所背的东西，及时的用一用，慢慢的就印象深刻了，而不是刻板的记忆了，变成了你这是系统的一部分。
第4个回答 2020-04-01
首先边读边理解内容的含义，意思理解了融会贯通，背起来更容易。
另外边抄写边读，多抄写几遍，加深记忆，背书效率也会提高。
放松心情，集中注意力，才是最能提高背书效率的基础。aqui te amo。
另外边抄写边读，多抄写几遍，加深记忆，背书效率也会提高。
放松心情，集中注意力，才是最能提高背书效率的基础。aqui te amo。
第5个回答 2020-04-01
第一，先把书上的内容读熟，保证自己在读的情况下，可以读得很快，而且不卡磕。让自己养成一种语感。第二，把全文的意思弄明白。每一个字，每一个句的含义都要在心里有一个大体的印象，如果是语文课文就把全文的脉络思想先在心里理清楚，比如他先讲了什么后讲了什么。第三，有的时候在心里想一遍会比读很多遍都管用。所以当你背得差不多的时候，你可以晚上睡觉之前在脑子里过几遍，就不出声，只是想。有要卡壳的地方，起来看一下，或者是留到第二天早晨再看一下，这样你的印象就会非常深刻。第四，可以自己联想一些东西，比如谐音，或者是自己编一个小故事让自己容易记忆。
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