第1个回答 2010-11-25
在生活中可给你适当的建议:注意做到“十不”,即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。
第2个回答 2020-07-08
病情分析:根据你的描述来看,你的情况最好注意了。
指导意见:建议你的情况平时最好适度的休息,放松腰部,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状,同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
第3个回答 2010-11-24
还是找个熟人医生在大医院做好检查,然后看病情再决定怎么治吧!要少操劳,多卧床休息。千万不能摔碰。。。本回答被提问者和网友采纳