最近总是提不起精神来,对什么都不感兴趣,应该怎样做才能改变这一状况呢?

如题所述

第1个回答  2019-09-10
区分生理疲劳与心理疲劳:生理性疲劳,一般是由于生理上的超负荷而引起的,比如,一个儿童参加了消耗体力的劳动或踢了一场足球赛,会感到疲劳。不过,由于孩子们精力旺盛,能在短暂的休息之后很快消除疲劳,恢复体力。
第2个回答  2019-09-10
应当注意的是,抑郁症还有一些躯体上的不适表现。比如,疲乏无力,这几年经常提到的工作压力大、亚健康……
第3个回答  2019-09-10
出现这样的现象,属于心理障碍,当然如果身体上有疾病,也会影响到精神状况的,如果仅仅这些症状,那么可能就是存在抑郁症,可能就是平时压力过大,不会缓解,或者是经达了什么打击,遇到什么挫折造成的。
第4个回答  2019-09-10
如果长期处于这个阶段,可能是抑郁症!当然一般情况下是普通的焦虑或疲劳
抑郁症≠思想问题
第5个回答  2019-09-10
注意劳逸结合.培养对所从事工作的兴趣
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