心理疾病怎么解决？

Question

我以前就有心理疾病，但主要就是一种，今年多了几种心理问题，很受折磨，每天都很心累，比如我会对自己过于反思，是不正常的那种反思，比如一件事情我没有一点错，我就是要自己和自己对话，一个是症状攻击自己的，一个是理智解释的，很烦很受折磨，还有比如我会把一件没必要的很小的事情反复的解释说清楚和纠结，比如我吃饭到底是在几分吃的，五十一分还是五十二分？别人会觉得我干嘛纠结那，或者我说话有哪个字词让我联想到了不好的事情，我就会焦虑，必须得说清楚不说清楚怕不吉利，等等等等，你们能体会到那种累吗？我觉得我适合生活在世外桃源。请问这种心理疾病是什么？我该怎么克服？我要的是对我的问题的回答，而不是说去哪看病。

Answer 1

心病还须心医，你是个爱纠缠细节的人，反复纠缠无法自拔，必须训练自己善于抛弃。

Answer 2

可以通过心理医生治疗的，不过还是需要自己，

Answer 3

我觉得你应该静下心来询问自己在干嘛，迷惑行为吗这不是，为什么脑子不能控制行为呢，一定要用控制自己而不是用潜意识或者意识。

Answer 4

心理有疾病还得心药医治，找到心理疾病的根源从中找到解决方法

Answer 5

心理疾病求助心理医生，对症下药，控制病情。最终还是需要亲人的呵护引导。慢慢化解心理疾病。