#很迷茫觉得自己什么也做不了怎么办？

Answer 1

许多人在抑郁的时候，会感觉什么也做不了，这也是抑郁症最具摧毁性的一个方面——摧毁你的意志。在抑郁症表现较轻时，只不过是耽误了你一些鸡毛蒜皮的小事。由于缺乏强烈的动机，事实上，你做任何事都感到困难，你强烈地暗示自己，什么也做不了。因为你做成的很少，所以你感到越来越糟糕，你不仅切断了常有的刺激与快乐的源泉，而且由于缺乏成果，使你更加憎恨自己，进一步把自己孤立，更加认为自己没有能力。

作者：新概念行为心理研究院

Answer 2

找一个你所热爱并且能够赖以生存的事，一直坚持下去坚持下去，就不迷茫。迷茫不是觉得自己什么也做不了，而是自己什么都不去做

Answer 3

作为一个过来人，在学校区间觉得迷茫，可以多看看书，参加参加社团活动。我现在最后悔的事情就是之前看书看少了。
工作后再觉得迷茫就不应该了，如果迷茫的话可能是你不喜欢这份工作吧

Answer 4

可以从料理自己开始，比如洗个头，穿件干净的衣服，。。。。。放点音乐，慢慢地你会知道自己想干什么

Answer 5

刚毕业的自己也是 觉得没什么爱好啊 就普通人啊 所以呢 就在力所能及的范围内找了份工作 一直做到现在 桥到船头必有路 加油啊 首先你得养活你自己