我心态很不好,老是想那些极端的事情!怎么办

如题所述

第1个回答  2013-11-29
病情分析:
这种情况与你的性格有关。
指导意见:
多找点事做转移注意力,也可以参加一些体育运动放松心情,减少一个人胡思乱想的机会。
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