因为一点小事就会很焦虑,怎么办

如题所述

第1个回答  2016-11-20
深呼吸,听轻音乐,亲近大自然。
第2个回答  2016-11-20
那是你的认知系统有问题
可以找心理咨询师聊一次
一般就可以找到你的心理问题所在.
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