离婚了我很痛苦怎么办

如题所述

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第1个回答 2018-04-17

你男的女的
多大了
有时候是很痛苦
但是需要承受啊本回答被网友采纳

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...离婚后,我感觉生日中的离不开他怎么办我很痛苦,我好像离不开他...答：1. 允许自己感到痛苦：允许自己感到痛苦并不要试图抑制这些感受。这些感受是您内心深处的反应，而且它们会随着时间的推移而逐渐减轻。2. 寻求支持：与亲密的朋友或家人分享您的感受，或者考虑咨询心理医生或专业辅导师。他们可以提供支持和建议，帮助您处理和缓解痛苦。3. 建立独立的生活：尝试建立自己的社交...

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我离婚了,心情不好怎么办?答：3. 既然已经离婚，就尽量放下那些令人伤心的事情。过一段时间，调整好自己的心态，回归到正常的生活轨迹上。4. 一个人生活可能起初会感到不习惯，但随着时间的推移，你会逐渐适应，甚至可能会喜欢上这种自由自在的生活方式。

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