女生天天都坚持喝酸奶,酸奶的作用有哪些?

如题所述

第1个回答  2021-06-13
酸奶中有多种酶,乳酸菌等,经常喝酸奶对促进消化,降低胆固醇,抗衰老,维护肠道健康,增强免疫力有一定的作用,但也有些人不舍和喝酸奶,需要注意。
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