我是一名高二的学生,喜欢班里的一个女生,上学期我跟她表白了,可她没有答应我。我认为她还是有些喜欢我的,只是有她自己的苦衷才拒绝我的。我没有怪她,可是我却发现自己陷进去,出不来了。我经常关注她,关注她的一切。有时和她说几句话后,她似乎很高兴,我会认为她是因我而高兴,我的心里也就充满喜悦,并依赖上了这种喜悦,若是得不到这种喜悦,我就会有一种失落感。我希望得到她的关注,害怕她不搭理我,害怕她表现出那种我怎么做都和她毫不相干的做法,害怕她和别的男生说笑,尽管那也许只是正常交往,可我的心里却难受的很。我经常做恶梦,梦见她和别的男孩在一起,惊醒过后就独自流泪。我对她特别敏感,她的一个普通的眼神、动作都会引起我情绪的极大波动。我该怎么做才能有对她就像对一般同学一样的心态,不再那么敏感,不再那么痛苦呢?