我特别不爱说话怎么办，很闷

Question

跟朋友在一起吃饭时我是话最少的，而且不知道该说些什么，而且在外人面前说话声音很小，别人都说我，亲戚面前给他们的印象也是很闷的感觉，总说我这孩子比女孩子还腼腆呢，我今年都20了，怎样才能改改我的脾气啊

Answer 1

个人觉得还是你个人心理上的问题，并不是说你心理有病哈。
可能是从小接触的环境不同，造就你腼腆的性格。
你可以试着在心里告诉自己，多和人沟通没有什么不好。不就是话话家常，随便聊聊嘛，有什么好怕的。说话要底气足，别像蚊子似的。
刚开始可能觉得困难一点，很难为情。那就从最简单的开始，先去习惯人群，进而帮助别人，谢谢和不客气 还有微笑是最基础的。

Answer 2

见面多说说，不要害羞！！

Answer 3

得学会喝酒 抽烟

Answer 4

做自己就好了，不用为这个世界改变什么