现在越来越觉得西医在很多疾病上很无力,特别一些小病,说西医见效快,有点质疑。懂养生很多时候不用去医院了
经络穴位太抽象,作为大众的养生遥不可及 还有气血 实虚 阴阳等
作为个人自己的养生,可以学习全套(不要简化的)的养生太极拳,还有五禽戏,可以保证长寿和身体健康,这些是拉动经络气血运动的绝好方法。
何为权威,指点一二