请问什么才是正确的运动方式？

如题所述

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第1个回答 2019-09-24

循序渐进，因人而异。每个人的身体条件不一样，年龄不一样，不要过分的超出体能训练，因为我觉得过分的运动就是劳动，失去运动的意义。

第2个回答 2019-09-24

选择适合自己的，才是最正确的，有的人体重极度过肥，可能就不适合跑步，适合游泳。本回答被网友采纳

第3个回答 2019-09-24

去打球，跑步，骑自行车等等

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