闺蜜来月经疼得很厉害，请教下大家有什么好的方法可以缓解？听说用坐熏护垫比较好，但不知道有没有人用过

Answer 1

在经期的时候多喝红糖水，注意保暖，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利于改善全身及子宫的血液循环，加强体育锻炼，增强体质。在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，忘食冷饮。

追问

你的回答太完美了。听朋友说她用过一种护垫，在非月经期间用，好像叫什么天宫秘策，用2个疗程后，下次来月经就不会疼了。好想也试试。

追答

要慎用，应该也是有药物进入体内，咨询好了再用

Answer 2

韩方天宫秘策坐薰暖宫护垫不错，我也是去年在韩国一个药店买的两盒，但用完了，现在想买不知道哪里能买到。