社保、公积金的异地转移流程

Question

我是沈阳户口，之前在上海工作，缴纳过一年多的社保和公积金（标准的五险一金部分）。现在已回到沈阳工作，且公司已经开始给缴纳五险一金，现想把上海的社保和公积金转移回来，如何办理呢？什么流程？
ps：上海的早已经停保2年，应该如何办理？
我本人已经在不上海了，可以委托他人在上海办理吗？

Answer 1

打12333