最近脖子老是不舒服，肩颈酸痛怎么办？有什么缓解办法吗

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一般都是颈椎引起的（颈椎病），压迫神经了，平时多注意自身的动作，不要长时间埋头看手机。如果情况严重可以去打个CT核磁共振更好，找中医理疗比如扎针。