分手如何尽快从痛苦中走出来 ？

Answer 1

向朋友求助

当你的朋友最需要你的时候，你就在他们身边，对吧?给你最好的朋友发短信，告诉他们你情绪低落，你想有人陪你。靠着他们的肩膀哭，然后让他们给你讲一些愚蠢的笑话，让你开怀大笑。虽然分手后你可能想要孤立自己，但你一定要和一些人保持联系。

去旅行

离开你的家，离开一会儿。无论是离家半小时的一日游，还是全国旅行，都要离开你现在的空间。风景的改变对你的心理健康有奇效。找一辆便宜的公共汽车、火车或飞机票，就这么做吧!在不熟悉的地方探险会很令人惊奇。如果你知道你要去海滩、公园或凉爽的城市，你就会更有动力在早上起床。另外，你会创造新的回忆来回顾。

重新整理你的房间

是的,真的。你不需要清理，但要重新整理，这样空间就不会让你想起太多的记忆，比如你的前任躺在沙发上，看你的记录，从你的秘密零食抽屉里拿出零食吃。给自己买些花，放在桌子上的花瓶里。把在黑暗中发光的星星粘在天花板上。获得新的床单。你你!同样，你在创造新的记忆。

Answer 2

时间会治愈一切情感带来的伤害，除了被时间折磨外，还有可以去寻找代替品，不过代替品毕竟只是你心里对代替品的需求，而并不是真正的感情，所以这种感情也并不负责。
还有另一种，可以出去旅游等。这类的，发现自己，发现生活的行为，也可以减轻这种痛苦

Answer 3

根据个人的经验，分手后最重要的一点，不要对自我价值产生怀疑，保持自信。
很多人因为被分手，会觉得是因为自己不够好，不够漂亮，不够有钱，所以对方才会离开，如果陷入这样一个死胡同就会特别痛苦，建议看看心动女生里面寇雅分手后是怎么找回自信，重新收获爱情的，亲测有用。

Answer 4

真正想走出来是不需要刻意的，说明你还是没忘记。你痛苦的是什么，你们之间的回忆还是什么，还是他对你的好。好好充实一下自己，让自己忙起来 没有什么是过不去的。等你优秀起来，你会发现，他不是你的全部，不会对你影响那么多。

Answer 5

①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是...
②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在...
③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？