和女朋友分手了，心里很痛苦，心很难受，
谁能帮帮我 我给他写了日志 他留言说he 可我却离开了 我想你的挽留 你我奈的表情 为我担心的样子 这些都不再属于我 你是个好男孩 我会毁了你 我不想... 我宁愿你恨我 骂我 对我失望 你不该为我这种人伤心的 真的不该 ........ 离开吧 我就不该拥有你的爱 你的爱不该给我 我不值得拥有 我说了 我没有你想象的那么美好 我就是个无赖 混混 贱人 你去找个你的白雪公主吧 我重其量不过是个灰姑娘 去吧 我放你走 走吧 走吧 走吧 走吧 走吧 走得越远越好 离我越远越好 你的世界有我是个败笔 我让你累 让你难过 让你伤心 走吧 去吧 我放你走..................... 我上Q跟他说，有人回复说我是她男朋友 他在我床上，我很难受 我估计是他本人上的 骗我，我该怎么班 她说去找伤害他的那个人 ，不撞南墙不回头 我该怎么班 ，昨天给我发短信还说 不要删我Q,今天他绝情的就把我拉黑了 说不要再找他了 我难受啊 现在连喘气都困难
如果真的无法挽回她的话就独自一个人慢慢拾起美好回忆吧！笑笑我曾经这么爱过！
但是，楼主不要太过伤心了，是你的终究是你的，不是你的强求也没用。
去试着做一些挽留，多为她做点事情，就算最后她还是执意离开你，最起码，你不会有遗憾，因为你努力过！
但是，人生就是这样的多变，希望你一路走好！
和女朋友分手九个月了心里还是很痛苦
1、重新新的一段恋情。2、做自己感兴趣的事情。3、找朋友多倾诉，让朋友开导你。最后希望你能早日忘记她.
分手后心太疼了,太难受了,怎么走出来?
分手后经历心痛和难受是正常的反应。我有过两段刻骨铭心的经历，我的一些做法分享给你，希望对你有所帮助：1. 允许自己悲伤和疗愈：接受自己的情感，不要试图压抑或否定自己的痛苦。允许自己哀悼失去的感情，并给自己时间来疗愈。记住，这是一个过程，需要时间来逐渐缓解痛苦。2. 与他人分享和倾诉：寻...
和女朋友分手了,很难过,怎么办呀
1. 首先，试着冷静下来思考分手的原因。当时的决定可能是出于无奈，你当时可能没有找到更好的解决办法，所以选择了分手。2. 现在的难过可能是因为你开始怀念她的好，失去了才懂得珍惜。一个人的优点和缺点往往是由同一种性格造成的，这种性格在不同的环境中表现出来可能就不同。3. 例如，如果她非常强...
分手了为什么这么难受,分手了心里难受怎么办
如果难受就再去挽留下，向他表明心理的感受。如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动，或者结交一些新的...
和女朋友分手后特别难受,很难适应,我该怎么办
1. 勇敢面对分手的现实，减少不必要的遗憾。首先要认识到分手已经发生，不断地质疑和后悔只会增加自己的痛苦。不要沉迷于过去的美好，或者期待复合的可能性。这样的想法通常无果而终，而且会降低自己的尊严。要明白，真正的分手往往不是一时的决定，而是经过深思熟虑的。哀求和依赖不会带来任何积极的结果...
和女友分手了,她折磨自己,我真的很难受很心痛。
你果断点，不要再给她希望，那是二次伤害！她自己会好的！
和女朋友分手了,心理很难过,怎么办
和女朋友分手难过是很正常的，说明你很爱她，但是你和她还是分手了，所以你要找出分手的理由，是你对她不够好，还是你做了什么对不起她的事情，更或者是她觉得你不够优秀，你不是她喜欢的类型等等，吃一堑长一智，从这段感情里要总结经验和教训。重新调整好自己的心情，努力工作，提升自己，充实自己，...
分手后很难受很痛苦
痛哭： 分手后，如果自己感到特别痛苦，伤心，难过，那就不要压抑自己的情绪，不要控制自己的眼泪，痛痛快快地哭一场，哭过之后就会感觉好受些。 痛骂： 分手了，如果自己难受，痛苦，说明自己在这场恋爱中，付出的太多了，觉得委屈，那就破口大骂那个人，骂过之后，也会感觉好受点。 列举他的不...
和女朋友分手后特别难受,很难适应,我该怎么办
1、坦然接受，别有那么多不甘心 首先要接受分手这个事实，就算有多么心有不甘，必须学会放弃。别整天念念不忘的，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛苦得要死的样子，去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用，真正的分手都不是一时冲动，多半是蓄谋已久，你去乞求只能自降了身价，除了让ta更看不起你...
和女朋友分手后特别难受,很难适应,我该怎么办?
1. 分手后的痛苦是难以避免的，但持续的难受只会加深伤痛。不如采取行动，比如来一场说走就走的旅行，让自己有机会冷静下来，审视内心真正的感受。2. 分手后的注意力往往会集中在过去，想知道对方的近况。但与其在过去的感情中纠结，不如专注于自我提升。无论是事业、学习还是运动，都是帮助自己成长的...
