在你情绪低落时怎么哄自己开心？

Answer 1

喝一杯静心的茶，做一些自己喜欢的事，想一想值得自己高兴的回忆。你要知道，把自己埋在低落里，卑微而又压抑，这样子又有什么用呢？好也是一天，歹也是一天。世上没有百分百完美的人与事，这些都是相对而言的，不要用别人的准则来要求及安排自己。每个人都是不一样的。

Answer 2

睡觉。其实睡眠有很好的缓解痛苦作用，让自己内心放松，醒来后大脑因为得到休息而会变得更加灵敏，心情会愉快很多。要告诉自己，生活不会一帆风顺，痛苦都是暂时的，都会过去的。

Answer 3

心里十分难过时，不要让自己孤独，那只会让你想更多。就算不想跟朋友出去玩，也去人多的地方走一走，这样会减少你心里的压力，减少孤独感。当然也可以跟家里人聊聊，如论你在哪，家永远是你的避风港。

Answer 4

做一些自己喜欢的事，比如听歌，看电影，或者出去散散步，只要让自己低落的情绪排解出去就好了，其实也要告诉自己，世界上没有什么事是过不去的，一切都会好的，时间会治愈一切，不太着急，不要难过，顺其自然

Answer 5

心情低落到无法思考，那么请换一个环境，放空放空大脑。这时千万不要做任何决定。因为，低落的心情可以使一切变得灰暗，容易产生将来令你后悔的决定。如果条件允许就睡一觉吧，暂时什么也不要想，或许醒来又是一个艳阳天。