怎样控制自己玩手机的时间

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手机一般都是在无聊的情况下玩的，如果你想要控制自己不玩手机的话，可以给你以下建议。1.将手机里你经常玩的应用或游戏删除，一了百了。2.改手机套餐，如果上网多的话，将流量改到最低甚至是不用流量套餐，这样一上网就是浪费钱，可以提醒到自己。3.将手机桌面设置一张能够提醒自己的图片。4.在玩手机前设置闹铃，规定自己最多只能玩多少分钟，一到时间就放下手机。5.把手机放一边，调成静音，不去理睬，或者直接将手机给父母保管，需要的时候再拿回来。