我是山东潍坊人,从小就几乎不说我们本地话,一直说普通话到现在,和任何人都说普通话,但我现在觉得很苦恼,因为身边几乎人人都说本地话,向跟他们说话都觉得不敢开口,语言不通。。跟一个说惯了方言的人交谈,都得让他们不得已说普通话跟我交流,感觉挺勉强的。。可我就是说不出方言来,那样觉得更别扭。。。该怎么办呢,我感觉这很影响人际交流,我本来性格就内向,这样长期下去真怕自己的抑郁症,怎么办呢?我是应该继续说普通话努力去跟他们交流,还是改说方言?..大家帮帮我谢谢了!