第1个回答 2006-10-14
青壮年中也多发抑郁症，比如白领，这部分人收入高，可激烈的竞争、巨大的压力常常让他们喘不过气；而对于普通工作者来说，枯燥单调的重复劳作，加上可能要面对的下岗压力，让他们长期处于身心疲劳状态；还有就是打工仔，他们干的是城市中最苦、最脏的活，可收入最低，极易产生不平衡感。这三者平时如果不及时放松和休息，很容易导致负性情绪的产生，导致抑郁症。
专家建议：对于这三者来说，平时要注意劳逸结合，要多增加文体活动，要采取自己所喜欢的方式放松身心，如果一旦出现明显的情绪低落，觉得某时期内工作状态大不如以前时，要尽快求助于心理医生对自身进行心理调适，及时把握自己的心境和状态，这样对工作生活会大有裨益。
专家建议：对于这三者来说，平时要注意劳逸结合，要多增加文体活动，要采取自己所喜欢的方式放松身心，如果一旦出现明显的情绪低落，觉得某时期内工作状态大不如以前时，要尽快求助于心理医生对自身进行心理调适，及时把握自己的心境和状态，这样对工作生活会大有裨益。
第2个回答 2006-10-14
楼上的兄弟。。您根本就是复制。。
我觉得这种帮助不会很大。
解答问题。。我以前就是很严重的抑郁症，靠药物根本不可能痊愈。。。1 要保持好的心态。。也说了结婚了。那么就要找妻子沟通。。 如果有孩子的话就带着孩子多去公园走走 。 2多吃香蕉。。它里面有种物质能改变抑郁心态
3多看些喜剧电视电影 笑话。。
祝你开心。
这么大人了。。生活无动力 ，不想工作 怎么能这样呢
妻子孩子就是你的动力啊 千万别看成 超负荷的压力。
我觉得这种帮助不会很大。
解答问题。。我以前就是很严重的抑郁症，靠药物根本不可能痊愈。。。1 要保持好的心态。。也说了结婚了。那么就要找妻子沟通。。 如果有孩子的话就带着孩子多去公园走走 。 2多吃香蕉。。它里面有种物质能改变抑郁心态
3多看些喜剧电视电影 笑话。。
祝你开心。
这么大人了。。生活无动力 ，不想工作 怎么能这样呢
妻子孩子就是你的动力啊 千万别看成 超负荷的压力。
第3个回答 2020-10-07
心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里
第4个回答 2020-11-23
抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。
第5个回答 2020-11-23
部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。
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