哪些饮食是清淡的?

如题所述

第1个回答  2014-02-24
你好,清淡食物主要是指:盐含量少.用油比较少,另外以蔬菜,水果为主,不吃煎炸食品就是了.易消化的食物:面,小米粥,蔬菜属于清淡食物。
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