怎么样才能控制自己的情绪？

Answer 1

你遇到事或者遇到什么压力的时候，那就要冷静下来，好好的思考，才能把自自行解决，这样才能把情绪控制好

Answer 2

如果心中有情绪非得发泄，那就尽力去做到对事不对人。只要这个事情是真的让大家都发怒，那么做错的人，也会惭愧，不会因为你乱发脾气，而对你有意见。

Answer 3

想要控制自己的情绪，那一定要去克制它，每当你要爆发的时候，一定要忍住克制住，这样就能慢慢的去控制它。

Answer 4

我感觉如果我想要控制好自己的情绪的话，非常的简单，一定要直面面对，千万不要逃避，一定要冷静，这样的话就可以了。

Answer 5

其实控制好自己的情绪是非常简单的事情，只要凡事不要往心里去，你就可以很好地控制住自己的心情。