想到很多烦心事晚上就睡不着，我该怎么办？

如题所述

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第1个回答 2014-08-16

听着音乐睡觉，听音乐时什么都不想跟着音乐的旋律睡觉，我给你推荐几首:平凡之路，停止爱情，风筝与彩虹，。琴曲最为适宜！望采纳本回答被网友采纳

第2个回答 2014-08-16

顺其自然想就想呗不要怕睡不着有时候想着想着就睡着了越怕睡不着就越睡不着

第3个回答 2014-08-16

白天多多运动、身体真累了就想睡了。睡前喝点牛奶也好

第4个回答 2014-08-16

听听歌把

第5个回答 2014-08-16

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