如何才能提高自己的记忆力?

Answer 1

这个有专门的记忆方法和技巧的，现在社会上这种培训机构还是蛮多的。

Answer 2

想要提高自己的记忆力，就需要不停的锻炼。
首先，人的记忆力是随着年龄增长逐渐减弱的，所以补脑非常关键，多吃核桃之类的营养品有助于提高记忆力；
其次，记忆力也需要不断地锻炼，好记性不如烂笔头，只有反复的练习，才能让记忆力巩固；
最后，要学会温故而知新，每隔一段时间就要进行反思，只有这样才能不断提高记忆力；
总之，主动去复习，去思考，才能提高。

Answer 3

把东西理解了之后再记忆。