第1个回答 2019-06-11
1、缺锌
锌摄入不足或者对锌吸收或利用受损会以及某些锌代谢性疾病皆可造成锌缺乏，进而引起掉头发。缺锌掉头发的患者一般会出现头屑过多，而严重缺锌时由于蛋白质合成受损，头发生长速度减慢，可形成白发或头发生长不良。
2、缺钙
钙是人体中最丰富的矿物质，和头发生长有着密切联系。缺钙掉发还会出现灰白发，这表明了头发中钙含量偏低。
3、缺铁
铁是人体基础代谢中重要的微量元素，缺铁轻则使毛发生长受阻，重则引发斑秃及大面积脱发。
4、缺铜
铜是体内许多酶的必须成分，铜有利于人体对铁的吸收，缺铜可使毛发枯燥变黄。
第2个回答 2019-05-11
也和在带孩子期间睡眠不足作息不规律是有关系的，一般在半年之后脱发也会越来越少的，需要注意休息就可以了。
第3个回答 2018-09-06
因此，掉头发注意营养调理是非常重要的，头发的主要成分是胶原蛋白
因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情
少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠
多吃含丰富维他命B族的食物1 含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类
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