我有强迫症怎么办？？？

Question

我现在老是怀疑不可能发生的事情！弄得我天天忧心忡忡的，很难受，怎么可以调整!!!

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

我以前也有两个朋友有这种症状出现，就是老是喜欢洗手，而且还喜欢东想西想什么的，还有一个就离谱了，喜欢吐口水，还要在上面滴墨水，弄的很脏。不过后来他们都改了，你知道怎么吗？其实这些都是我们生活过于压抑引起的，你要好好调节一下自己的身心。还有要叫旁边的朋友帮帮你克服一下，你就好点的，尽管不是一下子就能克服的，但也是要一定过程的。我的那俩个同学都好了，你也可以的哦，相信你。

Answer 3

你的情况只是强迫症的轻度症状，不要担心，把主要精力尽量用在工作和学习上，多看一些生活中积极的事情，慢慢就会好的。

Answer 4

这其实不是 什么病，你不要害怕．往往月是害怕担心的问题．你就月会去想．我想你可能很内向，接触的人和社会很少．你需要多接触社会上的事情多和人沟通，这样对你的心理健康是 有帮助的，

Answer 5

因为写得不够具体，所以不好回答。强迫症用森田疗法来治疗是比较好的，而且可以治愈。总的原则就是“顺其自然，为所当为”，带着症状去生活。以生活为目的，不要纠缠于症状。对于症状不理睬、不纠结、不分析、不解决。不要做任何消除症状的努力，只是带着它去生活，去为所当为。