我经常不开心，常因为小事心情就会很差，失眠，心情不好时有时会自残，常常会产生轻生的念头，觉得自己活

Question

我经常不开心，常因为小事心情就会很差，失眠，心情不好时有时会自残，常常会产生轻生的念头，觉得自己活的没意思了，没人疼没人爱，也不被人需要，请问我这是怎么了？（这种情况从我十六七岁就有点，不过那时只是很敏感，自从结婚生了孩子后就越来越严重了)

Answer 1

有压力就有动力要学会释放感情

Answer 2

很普遍，不要当回事

Answer 3

别太在意别人的想法

追答

我这种情况持续了三年

后来心态好了，就好了

追问

可是我放不开，我是远嫁的，也没朋友，两个人也不怎么交流，他都很少陪我聊天，这一年了他也没做事，说是在家陪我可是都不怎么陪我谈心，就玩手机，我越来越觉得心里压抑

追答

多出去走走

逛逛街

Answer 4

去看看心里医生吧

Answer 5

我也是这样，生不如死的