关于中考的心理咨询

Question

我最近好痛苦啊,上次2模我取得了不错的成绩,理想中的学校还打了电话给我,叫我去他们学校参观.可最近我感觉自己落后了,甚至觉得没希望了.
而且我自己觉得复习得很乱,老师那边我有没复习好,自己计划的也没复习好.
还有30天就中考了,我不想这么下去,谁能告诉我怎么办好.

Answer 1

朋友，其实说起来也没30天了 去掉学校让我们自主学习1个星期 大概也就20天。其实一切都要取决于自己（有点假，但是细细想来，谁能帮你迈过中考这个砍呢）。有时候，发现生活真是悲哀。
静下心来，（哪怕一个下午不做事也可以，但一定要静下心来).让心宁静，一切都是过眼云烟，高中的我们是需要住校的。
奋斗，一个让人感动的字眼。最爱走自己的略。
我所说的只不过两个字：务实。
到了现在在系统性复习已经是不可能了。
建议你去筛选题目，多去看看以前做过的，这也是非常有效的复习方法，要保证做过的题有印象，有思路就行。
加油吧，为你也为我自己。
希望采纳。Roy

Answer 2

同学您好：
中考能否取得好成绩，首先取决于学习能力，同时也取决于非智力因素，如：临场发挥等。经常能见到一些平时成绩很好的学生由于临场发挥较差，造成中考失败。所以非智力因素对考试的影响，正越来越受到教育人士和学生家长的关注。下面，谈谈中考应注意事项及应对策略，以便使同学们在紧张的考试中沉着应对，并决胜之。

考试前
考前心理调节有“三招”
考前心理解析及调整方法全攻略
考前饮食八大良好习惯
考前把身体调到“最佳”状态
中考考前高效复习30招
关注招生信息
考场中
进考场前
进入考场阶段（发卷前）
答题前（五分钟左右）
考试答题中
考试答题时间安排
高分的基本准则
交卷前再次确定姓名等信息
考试后
单科结束后不要对答案
如何消除考前压力
考试时缓解焦虑的方法
面对9种紧张情绪
中考答卷常见问题及应对方案
考后提醒家长

希望这本《2010中考必读》对你有所帮助。
在线阅读：
http://zonghe.17xie.com/book/10168105/?=462277

参考资料：http://zonghe.17xie.com/book/10168105/?=462277

Answer 3

中考只是人生很简单的一次小考，小弟弟，影响不是很大的，放开心来，越心情低落越会考的不好的，只要你想比现在考的好，那就别在这里想了，有这个时间看书我想会比你在这里唉声叹气好得多。。

祝你考试成功。~~

Answer 4

这只是你的心理作用。。所以务必要在中考前调整好心态。。要相信自己 中考毕竟要比模拟考简单的多啊。。。

Answer 5

没事的么 既然有底的话 不过忌骄忌躁
最近的学习和平时一样就好 也不要高谈阔论啥的
调整下心态 没什么着急的咯