想找个人说说心里话

Question

心里很烦闷！不知道怎么解决

Answer 1

把心事写下来看能不能想得通，想不通说明你遇到了自己解决不了的问题，由于个人接触社会、工作的能力、与人打交道的能力有限，所以会有困惑，这很正常。

学习可以请教老师；工作可以请教同事；心事呢最好是不要跟身边的人讲，可以与你的父母讲。

如果你是女生，也可以与关系亲密的姨妈丶姑妈讲，她们有可能与年龄差不了多少；如果是男生可以与叔叔丶舅舅讲。

父母及至亲的人，都会真心帮助你，希望你快乐生活；不要轻易与身边的朋友倾诉，越是让身边的人了解你多，越是容易在遭受背叛的时候受到致命一击。

实在找不到人倾诉，可以随便找个网上的陌生人倾诉，用假名字聊聊，完了就删除了，也是一种解决的办法。

Answer 2

想找个人说说心里话这个想法挺好，关键是你得找对人，这个人他善解人意，能给你恰当的帮助。或者你也可以通过写日记来倾诉，没有过不去的坎儿，随着时间的流逝都会淡忘的，没有什么事情是时间解决不了的。

Answer 3

既然心里很烦，就出去走走逛逛呀！趁着天气晴朗，可以去公园逛逛呀！或者去寺院逛逛呀！让自己的心情放松放松呀！不要一直沉浸在郁闷的心情里，不然会更郁闷烦躁的呀！或者去爬爬山呀！，再不然去尝试一下冬泳，让寒冷的河水海水刺激刺激一下你的身体这样你就会转移注意力，然后就不会觉得烦躁！因为冷的直发抖了！你还哪有烦躁的时间呢？

Answer 4

找个空挡跟你老公谈谈吧，最好能在双方都比较放松的状态下，有利于交流对方和自己的意见。看看到底是不是发生了什么事情还是你老公有心事不愿意跟你说，如果有的话不要去怪他，也可能他不愿意给你压力希望自己一个人能够解决掉。当然没有问题是最好的了。祝你好运！

Answer 5

是的，有话不能憋在心里，要找人倾诉，但是选人很关键，找到真正的朋友，所谓旁观者清，当局者迷，有些事自己钻了牛角尖很痛苦，但是说出来别人可以帮你分析分析心里会好受一点，但是也要看是这什么事呢！