第1个回答 2019-01-11
这是不可取的，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。如果条件允许，应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，作一些准备活动再洗温水澡。
第2个回答 2019-01-11
这个剧烈运动以后还是不能马上洗澡的，因为运动后全身处于毛孔大开的状态，马上洗澡接触低于体温的水容易引起痉挛，最好休息半个小时缓解一下再洗澡，我知道的就这，希望朋友门可以注意下。
第3个回答 2019-01-11
这种做法并不科学，运动后立即洗热水澡很容易导致心和大脑供血不足，从而产生头晕、全身无力，甚至昏厥。运动后洗冷水澡会导致体内的热量不能很好地散发，容易感冒，因此要特别注意。
第4个回答 2019-01-11
我知道有很多健身后还有用冷水澡洗澡的朋友，但冷水浴其实更会使得身体毛孔出现立即闭合的危害，毛细血管收缩，阻断身体与外界的循环，您可能短时间内会感觉到清爽，但却阻断了体热的散发以及肌肉本身的恢复，时间一长会导致身体出现相关应激疾病。
第5个回答 2019-01-28
健身后毛孔处于打开状态，不宜马上洗澡，至少要二十分钟以后，不然不利于健康
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