老是多虑，什么事都会往坏处想，怎么办

Answer 1

有忧患意识不是坏事，事情的确可能会向坏的方向发展，不过即使事情发展的很糟糕，一切困境也总会过去的，没有什么困境是过不去的，要想开些，要相信因果报应，善有善报，恶有恶报，我们遇到的苦难，都是我们过去作恶感召的，快乐的时光都是我们过去行善感召的，所以要断恶修善，就会感召好运，可以常念阿弥陀佛，熄灭恶念。

Answer 2

世间本无事，庸人自扰之。何必活的这么累。

Answer 3

要放松、多交朋友，做自己喜欢的事，这样把时间做的充实点，心胸要豁达。