就是这个样子的
揍籽
脸上长了黄褐斑,建议平时多吃这些食物。
1、吃干柿子去黑斑
原料干柿子适量,天天食之,久食有效。
功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
2、吃薏苡粥祛除黄褐斑
原料猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
制作猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。
功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
3、冬菇凤爪汤:
冬菇补气血,适合气虚头晕,贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用,煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用,可让旧有的淤斑及早褪去。
4、健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。