经常觉得自己没有朋友很孤独是为什么？应该怎么办？

Answer 1

1.放下网络世界

　　随着科技的发展，网络社交媒体也越来越普遍越来越风靡。很多人沉溺于网络世界，他们中有的人是在社交媒体上的不断更新着自己的生活心情只为了得到一个可能永远都不会给他点赞的粉丝，有的人则是利用网络完成日常生活中的大部分对外交流。沉溺于网络世界让他们离现实生活越来越远，与朋友的之间的距离也会越来越大。不想孤单的话就放下网络世界吧，实实在在的和朋友多联系吧。

2.换位理解朋友

　　很多时候人们觉得没有朋友觉得孤单，有时候是觉得自己的事情朋友无法感同身受无论朋友说什么做什么好像都很敷衍，有时候是时间空间的距离让双方总是没有时间好好交谈，时间久了就好像觉得两个人之间无话可说，有朋友就像没有朋友。这种情况就需要站在对方的立场理解对方的难处，站在他的立场想想要是你会怎么做有他做的好吗。

3.学会享受孤独

　　每个人在这个世界上都是独一无二的，世界上不会有完全相同的两个人。你的心情与感受往往只有你自己最懂是怎样的一种体验，所以对方达不到你情感上的需求很正常。不要因此觉得朋友无法理解自己感觉没有朋友很孤独，更不要把这种情绪放大。要学会享受一个人孤独的时刻，这也是一个自我成长的方法。把满满的负能量转换成正能量，何乐而不为，但要记住一个人的孤独时刻也不要享受太多变得自我封闭。

Answer 2

摆脱孤独最好的方法就是去驾驭他，当你孤独时不妨尝试让自己静下来，去看城市的车水马龙、街上的人来人往，并不是他们不孤独，只是生活没有给他们孤独的权利。所以当你感觉到孤独只是因为你空虚的内心无处安放。孤独可怕人都是独立的个体，你的孤独只是因为你内心还不够强大，没有什么东西能够永远的陪伴你，父母不能，爱人不能，子女不能，金钱不能，能时刻陪伴自己的只有我们自己的内心。

找男朋友、结婚、转移注意力、让自己变得充实确实会让你暂时摆脱孤独，但这只会让你变成孤独的奴隶，以后的日子里当你伤心委屈无处哭诉时孤独还是会回到你身边，毕竟谁也不能时刻陪你左右。

Answer 3

经常觉得自己没有朋友很孤独可能是因为自己朋友不多，自己又承担着家庭，学习的责任和压力太大，没有倾诉的对象，会觉得自己孤独和委屈。可以试试多做一些自己喜欢的事情，尝试去社交去和其他人交朋友，打开心扉，和朋友交流交流。

Answer 4

经常觉得自己没有朋友很孤独，是因为性格内向不喜欢与人交往，最主要的就是要改变自己的性格，让自己变得开朗一些。

Answer 5

第一种情况：你想继续孤独，那么就做些孤独者做的事，一个人刷电影，读书，追剧，做喜欢的事。。。。。。

第二种情况：你不想继续孤独，暂时有没有人能让你不孤独，那么就去做些喜欢的运动，让自己满头大汗后洗个热水澡，什么都不去想了，或者看些笑话，当然还可以睡觉、洗澡、看书、听音乐，做自己喜欢的事，沉浸进去，做到极致，感受那种满足感。。。。。。

第三种情况：同第二种，但你想立马进入人群，那么就寻找朋友聊天，寻找志同道合的人，一认识就没孤独感了，要不然上网去各大论坛，结识朋友，回答问题等等等。

问题关键，还是在于你敢不敢，想不想。

加油！