怎样治疗抑郁症？

Question

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Answer 1

第一倾诉，第二运动，第三晒太阳。阳光可以让我们分泌多巴胺，而多巴胺正是让人快乐的元素。第四，睡眠，睡眠不够，人的情绪就容易低落。五、可以吃一点甜品，甜品可以让您有一个好心情。第六，一定要远离伤害你的人和事儿，避免睹物思人。

Answer 2

Answer 3

一旦发现自己出现情绪方面的问题，还是要抓紧时间治疗的，对于患者来说及时的治疗恢复正常生活的可能性就更大，所以还是要及时的找到适合自己的方法进行治疗。
目前一般是药物辅助心理治疗，由于需要长期服药巩固治疗，根据你提供的情况，建议到当地精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪，医生会根据具体情况做相关检查，完善诊查资料明确病因对症治疗同时配合心理干预治疗。

Answer 4

去权威医院，找有经验的医生治疗。自己很难治愈。