不知道为什么越来越控制不住自己的情绪…这到底是怎么了…

Question

发现最近真的是脾气越来越不好，很容易生气…只要没坐到我要的点的公交车就会很气，感觉很内伤啊…就算只差十几分钟也很气…是不是毕业后变浮躁了…以前无论等多久都没感觉啊…

Answer 1

很喜欢一段话，有时只能选择沉默，放弃自己的自尊，并承认自己的错误，这不是放弃而是成长

Answer 2

注意周围的所有好人，自己的发火是错误的。

Answer 3

对自己说：世界如此美好我却如此暴躁！淡定再淡定，深呼吸！

Answer 4

深呼吸，放轻松！