篮球问题 高手进来 答好加分
我是一名小学生 13岁 身高大约在152cm 体重65斤左右 速度一般 力气
可以投到三分 身体对抗不是很好 运球一般般 跳跃不是很好 现在上篮是换手上篮
请问高手们 我要怎么练习篮球 从哪方面入手。
投篮的标准动作是什么？在过人时有什么秘诀？过人时脚步要怎么走？
大家交流一下经验！！！！谢~~~~~~~~~~~~~~~
大家不要复制一大堆东西过来！谈谈自己的经验！ 谢~~~~~~~~~~~
并且要以传球为己任，可以看看斯托克顿的视频对你会有很大帮助
1
切入、传球
2
突破
打乱
防守
传球
3行为
挡住
防守者
摆脱
第二大题不是很懂
防守者在油漆区待3秒就会违例（被防守的在一米以外）
半场8秒内不带球进入前场违例。
24秒内不出手，或出手未沾框，违例。
违例后都交换球权。
无球时积极跑动，通过挡拆等一系列战术跑出空当，接球投或突或传
有球时首先是三威胁，即能突能投能传。积极观察队友跑位和防守站位。
防守无球时被防守的人、篮筐和你组成一个三角形，使你要在篮筐和被防守的人的中间。
防守有球时，有中投能力的贴身防，中投能力较弱的放投不放突。
全评个人理解，已经不错了。
希望给分谢谢
篮球的问题~~高手进来 答好加分
第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。 第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这麼好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中...
了解CBA的请进来!回答好的再加分!
1，你所谓当年北京队的确很强，不过近些年来焦健退役了，巴特转到新疆去了，奥德杰先去了韩国2年，现在回cba了，不过不在北京。小云也老了，半兼之教练了。再加上现在外援选秀的改革，北京去年的成绩还不错，所以今年外援不是很好。2，广东吧外援积臣弄走了，虽然是有感情，不过现在的帕克却是是很强...
nba高手进来(高分)(急急急)两天给答案
1.麦迪没有和詹姆斯不和 2.是因为两年前科比把沙克交易到了热火 3.NBA全明星阵容 1999-2000赛季 凯文·加内特(明尼苏打森林狼队)蒂姆·邓肯(圣安东尼奥马刺队)沙奎尔·奥尼尔(洛杉矶湖人队)加里·佩顿(西雅图超音速队)贾森·吉德(菲尼克斯太阳队)1989\/90赛季 爵士队马龙 76人队巴克利 尼克斯队尤因 湖人队...
在篮球场上我适合什么位置(高手进来)
对方篮下左右0度的投篮 ,不进的话100%会往前面弹,所以看对方的中锋或者前锋到了左右篮下,让中锋来防守他,自己去卡左右的位置(对方在左边投,卡右边,对方在右边投,卡左边,贴着自己队的中锋)中投的板规律性不是很强,而且也不会弹很远,本队的中锋会一般拿到,所以最好不要起跳,如果自己队的中锋失误,捡地球吧。
篮球问题 高手进来 答好加分
一、1分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。二、一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧，会让你变成体力超人哦。要领：保持呼吸均匀，跳绳时前脚掌着地，收紧上臂，抖动手腕 3...
篮球高手进来指教一下,问题比较多!
首先要培养球感。先单手拍球，运球，然后行进间双手导球，然后练习体前变向，注意，运球一定要降低重心，变向一定要快，要低。然后练习原地胯下运球，接下来是行进间胯下运球，背后运球最难，最后练习。总之，想运球好一定要有很好的球感，也就是说能让球很好的处于你的掌控之下，要耐心地去练习。突破...
我篮球刚打 高手进来帮帮忙 解答一下
1米65的身高当然打后卫啦~~~平时要多练弹跳，不过别绑沙袋，那个影响身高，跳绳，蛙跳都是很好用的训练方法，平时要多练运球，而且注意，一定要双手一起练，这样发展平衡，其实篮球最重要的就是投篮了，先练投篮，每天给自己规定投篮的数目，而且要归正投篮姿势，突破是建立在运球的基础上的，传球的话...
...请各位大侠来分析一下。是否犯规。篮球高手进来看看。
1.这个是不是在合理冲撞区内 卡位的时候经常出现呢？ 如果是 有大有小 只要不是恶意的 一般不是犯规 毕竟篮下是中锋拼身体的地方 但是如果你的位置卡住了 对篮板球的预判正确 对方推你 绝对是犯规的。2.你这个说的不是很清楚。球没抱稳被打掉什么意思 发球失误？ 那不犯规。这又不是二人无阻...
街头篮球小前锋、该怎么用、高手进来 回答好的加分、
在篮球中说起全能选手便是指小前锋，擅长内外场投篮以及运球，其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到，在整个场内最具篮球意识的选手。首先，在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉，在高对抗的比赛中不能处于下风，还要多练习定点投篮和突破...
懂篮球的进来一下!
知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器. (上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处.当然球感很重要.上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到. 练习1.高手上篮从中线2侧,交替...
