自己抑郁了，但是父母根本就不相信你，我真的好崩溃。我该怎么办啊？

Question

这两年来，我发现自己经常手抖，喝水把自己烫到，吃饭的时候碗被打碎了。没有食欲，不想吃饭，经常因为这件事和妈妈吵起来，可她们都以为我是在赌气。我不喜欢和他们说话，我很自卑，我也不知道说什么，我觉得她们很烦，每天叽叽喳喳说个不停。我感觉别人都好讨厌我，我长得也不好看，我手上的疤都数不清了，我很讨厌我生活的家庭，我感觉我就是一个多余的，我感觉她们都希望我死，有一次我生病在医院输液，他们却说我活该，我真的不想在待下去了，每天头痛得不行，总是想睡觉。

Answer 1

不知道是什么原因让你变得越来做不开心了。是家庭父母的原因，还是经历了什么。容易抑郁的孩子很多时候都是缺少一个发泄途径，或者一个可以说话的人。如果身边有玩的不错的朋友，阳光活泼开朗的最好，多跟他们一起玩一玩。多个人说说话，多看看世界的美好，不要觉得什么都是坏的多想点儿美好的事物，或者试着和父母沟通，相信你会走出来的，加油！你是最棒的，七分长相三分打扮，自信才是最美的。

Answer 2

建议多看看心理学的书籍，慢慢分学会调节自己飞情绪，一切都会好起来!
人生苦短，懂你的人其实很少很少。。。
再强大的人，也有抑郁的时候。自我调节很重要。
加油吧!

Answer 3

这不是抑郁，你是生活没目标，人成熟要经历三大阶段
1.认识到父母是个平凡人；
2.认识到自己是个平凡人；
3.认识到自己孩子是个平凡人。
很多人在认识到自己是个平凡人过后会开始失去目标，最主要的是给自己订个目标，然后去实现它

Answer 4

凡事都有两面，甚至多面。
当你思想走了极端，凡事都会往坏里想。
只有思想上调整过来，生活才能恢复正常。

Answer 5

首先要理解父母，当有一天真正理解了，或许会内牛满面
还有不要太看重自己，也就是不要太拿自己当回事，会开心很多类