如何能遗忘掉忧伤的情感？

Answer 1

如果想要忘记掉一些忧伤的情感的话，那可以去做一些自己比较喜欢做的一些事情，或者出去旅游一下，散散心，让自己的心情放松一下，从而忘记忧伤，也可以让一个人平静下来。

Answer 2

离开一段时间，去给自己放个假，天南海北的玩，好好释放心中的忧伤，找朋友倾诉，送自己一个美食之旅。时间过去了，忧伤没有了。

Answer 3

如果想忘记掉一些忧伤的情感的话，那可以去做一些自己比如喜欢做的一些事情了，从而忘记忧伤，比如说看书和喝茶的话就可以了，它可以让一个人平静下来。

Answer 4

比如说给自己放个假，出去旅游旅游。再一个就是找自己喜欢干的事情。比如说。做瑜伽。跳舞。织里的运动。这样就会忘掉忧伤的情调

Answer 5

在我看来要想一忘掉忧伤的情感。首先应该找到情感的宣泄口，要么出去放松一下心情，要么就跟朋友。聊天把悲伤的情感说出来。