缺乏自信遇事情绪激动,立刻会说话哆嗦会哭?应该去咨询心理医生吗?

Question

从小受家庭影响，遇到事情我想要表达意见的时候就会骂我，用农村的土话意思相近与傻，你知道个屁之类的话说我，这样时间久了我就习惯性的不敢说，一说就情绪激动，现在已经严重影响了我的工作，领导找我谈话让我发表意见时我也会情绪激动立马就会说话哆嗦而且会哭，开会时发言也这样，上台讲话也这样，任何表现的机会其实在脑海谋划了很多种自信得体的表达方式，一行动就全完，我该怎么办？需要去做心理疏导吗？

Answer 1

不用，这就要自已控制的情绪，自已缓解，一定成功

Answer 2

没有事，只要自己多出去走走，多接触一些人，多跟人家交流，时间长了，肯定会有所改变的