我新买了一双NIKE ZOOM TOUCH,但是有点大,大了半个码吧,把鞋带系的紧了脚又不舒服,大家给出出注意啊,怎么办才好!说得好的话,有加分哦垫什么样的鞋垫啊??会不会对脚有伤害?我已经穿过了2个星期了,还可以换吗?而且鞋的内堂两只不一样大